ت تقوية العظام والاسنان والاعصاب
ممكن فى اكله واحده تجمع كل الفوائد دى بابا غنوج (البزنجان المشوى مع الطحينه )
فوايد السمسم الجبارة لتقوية العظم والسنان و زيت السمسم الممتاز اللى بيقوى الأعصاب ويدعمها بجانب الباذنجان المشوى اللى كله حديد وفص الثوم صديق الشرايين والليمونة صديقة الكلى كل المكونات دى مع بعض فى طبق ولا أروع و لا أفيد من ذلك
طريقة التحضير
١- اشوى بتانجنتين واهرسيهم .
٢- ضيف عصير ليمونة وثومة مهروسة وملعقة صغيرة ملح ورشة فلفل اسود وثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون وطبعا ملعقتان كبيرتين من الطحينة .
واتعود تاكل حاجة مفيدة الأكل مش بس لملى البطن غذائنا دواء لجسمنا و لو باباغنوج كل يوم عظمك و دمك هيبقى اقوى .
دمتم بصحة وعافيه
اعمل مشاركه وفيد اصحابك
المصدر د / أحمد أبو النصر
ممكن فى اكله واحده تجمع كل الفوائد دى بابا غنوج (البزنجان المشوى مع الطحينه )
فوايد السمسم الجبارة لتقوية العظم والسنان و زيت السمسم الممتاز اللى بيقوى الأعصاب ويدعمها بجانب الباذنجان المشوى اللى كله حديد وفص الثوم صديق الشرايين والليمونة صديقة الكلى كل المكونات دى مع بعض فى طبق ولا أروع و لا أفيد من ذلك
طريقة التحضير
١- اشوى بتانجنتين واهرسيهم .
٢- ضيف عصير ليمونة وثومة مهروسة وملعقة صغيرة ملح ورشة فلفل اسود وثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون وطبعا ملعقتان كبيرتين من الطحينة .
واتعود تاكل حاجة مفيدة الأكل مش بس لملى البطن غذائنا دواء لجسمنا و لو باباغنوج كل يوم عظمك و دمك هيبقى اقوى .
دمتم بصحة وعافيه
اعمل مشاركه وفيد اصحابك
المصدر د / أحمد أبو النصر
تعليقات
إرسال تعليق