اضرار الكاتشب وفوائده
مشكلة الكاتشب العظمى ان كل ملعقة كاتشب فيها ملعقة سكر و الملح فيه نص ملعقة ف كل ٣٠ جرام .
طريقة تحضيره كمان توحيلك ان من المستحيل ان تحصل على أى فايدة غذائية نزع قشر الطماطم والحبوب و طبخها على درجة حرارة عالية جدا كفيلة انها تقضى على فيتامينات الطماطم السى و الألف .
مش ملاحظين حاجة معايا اننا عايشين فى بحر من السكر وأنت لاتدرى أما يكون علبة كانز المياه الغازية فيها ٩ ملاعق سكر و يكون ملعقة صغيرة كاتشب تساوى ملعقة سكر دا غير السكر الخفى فى البطاطس والعيش يعنى سندوتش عيش مع البطاطس مع الكاتشب مع الكانز عنده زيادة وزن أو سمنة مفرطة وبالتبعية حدوث أمراض مقاومة الإنسولين والسكر لامحالة قادمة قادمة .
وخليك فاكر كويس جدا حتى لاتقسو على جسمك ان جسمك مطلوب منه يحافظ على تركيز السكر فى الدم عند مستوى ال ١٠٠ ملليجرام لكل ١٠٠ مللى دم اللى هوه بالتقريب الستة ليتر كلهم فيها ملعقة صغيرة من السكر ماذا سوف يفعل جسدك وانت فاجأته بانك دخلتله فى وجبة واحدة بس ٢٠ ملعقة سكر يعنى المفروض يخزن ١٩ أكيد سينهار حتما بسبب عاداتك الغذائية مش الخاطئة
لا القاتلة .
دمتم بصحة وعافيه
اعمل مشاركه وفيد اصحابك
المصدر د / أحمد أبو النصر .
مشكلة الكاتشب العظمى ان كل ملعقة كاتشب فيها ملعقة سكر و الملح فيه نص ملعقة ف كل ٣٠ جرام .
طريقة تحضيره كمان توحيلك ان من المستحيل ان تحصل على أى فايدة غذائية نزع قشر الطماطم والحبوب و طبخها على درجة حرارة عالية جدا كفيلة انها تقضى على فيتامينات الطماطم السى و الألف .
مش ملاحظين حاجة معايا اننا عايشين فى بحر من السكر وأنت لاتدرى أما يكون علبة كانز المياه الغازية فيها ٩ ملاعق سكر و يكون ملعقة صغيرة كاتشب تساوى ملعقة سكر دا غير السكر الخفى فى البطاطس والعيش يعنى سندوتش عيش مع البطاطس مع الكاتشب مع الكانز عنده زيادة وزن أو سمنة مفرطة وبالتبعية حدوث أمراض مقاومة الإنسولين والسكر لامحالة قادمة قادمة .
وخليك فاكر كويس جدا حتى لاتقسو على جسمك ان جسمك مطلوب منه يحافظ على تركيز السكر فى الدم عند مستوى ال ١٠٠ ملليجرام لكل ١٠٠ مللى دم اللى هوه بالتقريب الستة ليتر كلهم فيها ملعقة صغيرة من السكر ماذا سوف يفعل جسدك وانت فاجأته بانك دخلتله فى وجبة واحدة بس ٢٠ ملعقة سكر يعنى المفروض يخزن ١٩ أكيد سينهار حتما بسبب عاداتك الغذائية مش الخاطئة
لا القاتلة .
دمتم بصحة وعافيه
اعمل مشاركه وفيد اصحابك
المصدر د / أحمد أبو النصر .
تعليقات
إرسال تعليق